SPORT

CROSS BEACH - FUNCTIONAL BEACH
 
Allenamento funzionale sulla sabbia creato e studiato da Mario Marolda e Carlo Gambardella con la consulenza del Prof. Vincenzo D’Argenio.
 
Rivolto a chi vuole semplicemente tenersi in forma e a chi, praticando già uno sport da spiaggia, vuole raggiungere un livello ottimale di preparazione fisica.
 
Questo tipo di allenamento riduce il rischio di infortuni, brucia più calorie, migliora le qualità atletiche e l’efficienza fisica, la resistenza muscolare, l’equilibrio e la velocità.
 
     
 
 

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